坐著睡覺存在諸多危害，包括對身體部位造成損傷、大腦供血不足、引發(fā)頸椎病等。

一、對身體部位造成損傷：坐著睡覺時，身體容易受到傷害。這是因?yàn)槿巳胨蠹∪鈴埩陆?，此時坐著睡覺容易使人從床上或椅子上跌落，進(jìn)而導(dǎo)致如骨折或頭部磕碰等損傷，造成不必要的后果。而且坐著睡覺還會加劇對大腦的供血不足以及對下肢的壓迫。

二、大腦供血不足：如果選擇坐著睡覺，流入大腦的血液會比平常狀態(tài)下要少。特別是午睡后，身體需要更多血液進(jìn)入胃腸道來輔助消化，而這時如果是坐著或趴著睡覺，就更容易加重大腦供血不足的情況，長此以往必然會對健康產(chǎn)生不利影響。

三、頸椎?。鹤X還會使患者出現(xiàn)頸椎病問題。長時間這樣，患者可能會出現(xiàn)頸椎的反曲，隨之出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀。而且坐著睡不只是會導(dǎo)致脖子僵硬，時間久了還可能會讓患者出現(xiàn)肩膀疼痛、四肢麻木、頭暈、頭痛、心慌等表現(xiàn)。

除了上述常見危害外，還可能存在下肢受到壓迫等其他情況。如果在坐著睡覺后身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。

總之，坐著睡覺弊端較多，為了自身健康，應(yīng)盡量避免坐著睡覺，選擇舒適的環(huán)境進(jìn)行睡眠。