哺乳期應嚴格避免飲用生牛奶因其可能攜帶病原體可通過乳汁傳給嬰兒引發(fā)疾病，絕不能飲用過期變質牛奶因其含有害物質會致胃腸道癥狀影響乳汁質量與分泌量，還應謹慎選擇含特殊添加劑且安全性未明確的功能性牛奶優(yōu)先選常規(guī)純牛奶來保障自身與嬰兒健康。

一、生牛奶

生牛奶未經過殺菌處理，可能攜帶布魯氏菌、結核桿菌等病原體1。哺乳期女性飲用后，病原體可通過乳汁傳遞給嬰兒，引發(fā)嬰兒感染性疾病，如布魯氏菌感染可能導致嬰兒發(fā)熱、關節(jié)疼痛等不適，因此哺乳期應嚴格避免飲用生牛奶。

二、過期變質牛奶

過期牛奶中的微生物大量繁殖，會產生有害物質，如細菌代謝產物、霉菌毒素等2。哺乳期女性飲用后可能出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等胃腸道癥狀，影響營養(yǎng)攝入和身體恢復，進而間接影響乳汁的質量與分泌量，所以過期變質的牛奶絕不能飲用。

三、含特殊添加劑且安全性未明確的功能性牛奶

某些功能性牛奶可能添加了如特定草藥成分、非常規(guī)營養(yǎng)素強化劑等3。目前缺乏針對哺乳期女性及嬰兒的安全性研究，為避免潛在未知風險，哺乳期應謹慎選擇此類功能性牛奶，優(yōu)先選擇常規(guī)純牛奶以保障自身與嬰兒健康。