根據(jù)遺傳因素對(duì)身高的影響，14歲女孩將來(lái)的身高可能在152.4-163.8cm之間，但身高還會(huì)受到營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多種因素的影響。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好睡眠、避免壓力和定期體檢等有助于女孩長(zhǎng)高。

一般情況下，14歲女孩的身高在152.4-163.8cm之間，遺傳因素對(duì)身高的影響占70%左右。因此，根據(jù)提供的信息，這個(gè)女孩將來(lái)的身高可能在152.4-163.8cm之間。

然而，需要注意的是，身高還受到多種因素的影響，包括營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、環(huán)境等。以下是一些有助于女孩長(zhǎng)高的建議：

1.均衡飲食：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如魚(yú)、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。

2.適量運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。建議女孩進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練等。

3.良好睡眠：保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌較多。

4.避免壓力：長(zhǎng)期的壓力可能會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，女孩應(yīng)該學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力，保持心情愉悅。

5.定期體檢：定期進(jìn)行身體檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)的措施。

需要強(qiáng)調(diào)的是，每個(gè)女孩的生長(zhǎng)發(fā)育情況都是獨(dú)特的，以上建議僅供參考。如果女孩對(duì)自己的身高有任何疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該關(guān)注女孩的身心健康，給予她們足夠的關(guān)愛(ài)和支持。