懷孕嘔吐厲害與體質(zhì)好無關(guān)，主要因激素變化，不同孕婦反應(yīng)有個(gè)體差異，妊娠嘔吐厲害者要注意飲食、休息，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)，特殊人群更需關(guān)注。

一、激素因素導(dǎo)致嘔吐

懷孕后，孕婦體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平迅速升高，一般在懷孕6周左右開始出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，且hCG水平越高，部分孕婦嘔吐可能越嚴(yán)重。這是一種生理的激素波動(dòng)引發(fā)的反應(yīng)，和體質(zhì)好壞并無直接關(guān)聯(lián)。

二、個(gè)體差異表現(xiàn)

不同孕婦妊娠反應(yīng)存在很大個(gè)體差異，有些孕婦妊娠反應(yīng)輕微，而有些孕婦妊娠反應(yīng)劇烈。但這種劇烈程度不能用來評(píng)判體質(zhì)好壞。比如，有的孕婦可能本身身體素質(zhì)良好，但妊娠后hCG水平大幅上升，嘔吐反應(yīng)嚴(yán)重；而有的孕婦可能體質(zhì)相對(duì)一般，但妊娠后hCG水平上升幅度相對(duì)平緩，嘔吐反應(yīng)就不那么劇烈。

對(duì)于妊娠嘔吐厲害的孕婦，在生活方式上，要盡量保持清淡易消化的飲食，少量多餐，避免接觸容易誘發(fā)嘔吐的氣味、食物等。同時(shí)，要注意休息，保證充足的睡眠，以緩解身體不適。如果嘔吐嚴(yán)重，影響到正常的營養(yǎng)攝入和身體狀況，需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理，比如通過靜脈補(bǔ)液等方式來保證孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求等。對(duì)于高齡孕婦、有基礎(chǔ)疾病的孕婦等特殊人群，更要密切關(guān)注妊娠嘔吐情況，因?yàn)閯×覈I吐可能會(huì)對(duì)這類特殊人群的身體造成更大影響，需加強(qiáng)監(jiān)測(cè)和相應(yīng)的醫(yī)療干預(yù)。