保持鼻腔清潔可使用生理鹽水滴鼻劑或噴霧軟化鼻腔分泌物后用吸鼻器輕柔吸出，調(diào)節(jié)室內(nèi)相對(duì)濕度在50%-60%用加濕器等設(shè)備并定期清潔，單側(cè)鼻塞時(shí)可讓寶寶采取側(cè)臥偏向患側(cè)的姿勢(shì)，若鼻塞嚴(yán)重影響吃奶睡眠或伴發(fā)熱持續(xù)不退、咳嗽加劇、精神萎靡等其他異常癥狀則需及時(shí)就醫(yī)。

一、保持鼻腔清潔

可使用生理鹽水滴鼻劑或噴霧，將適量生理鹽水滴入寶寶鼻腔，軟化鼻腔分泌物后，再用吸鼻器輕輕吸出，操作時(shí)需輕柔，避免損傷寶寶鼻腔黏膜，適用于各月齡寶寶，生理鹽水屬安全無(wú)刺激的常用護(hù)理用品。

二、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度

維持室內(nèi)相對(duì)濕度在50%~60%，適宜的濕度能減輕鼻腔黏膜干燥，緩解鼻塞癥狀。可使用加濕器等設(shè)備調(diào)節(jié)濕度，需注意定期清潔加濕器，防止滋生細(xì)菌，對(duì)各年齡段寶寶的鼻腔舒適均有幫助，尤其干燥季節(jié)或環(huán)境下更需關(guān)注濕度調(diào)節(jié)。

三、調(diào)整體位

當(dāng)寶寶單側(cè)鼻塞時(shí)，可嘗試讓其采取側(cè)臥姿勢(shì)，偏向患側(cè)，利用重力作用可能改善通氣情況，簡(jiǎn)單易行，適用于不同月齡寶寶，通過(guò)體位改變緩解鼻塞帶來(lái)的不適。

四、及時(shí)就醫(yī)情況

若寶寶鼻塞嚴(yán)重，明顯影響吃奶、睡眠，或同時(shí)伴有發(fā)熱持續(xù)不退、咳嗽加劇、精神萎靡等其他異常癥狀，需及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，因?yàn)榭赡艽嬖谌绫歉]炎等并發(fā)癥，尤其新生兒鼻塞需格外重視，因其呼吸調(diào)節(jié)更脆弱，及時(shí)就醫(yī)可明確病因并采取相應(yīng)治療。