寶寶翻身一般在月齡到月齡有不同階段，受個體差異、營養(yǎng)狀況、運動訓練機會影響，練習時要清除周圍危險物并密切監(jiān)護以防受傷或危險。

一、寶寶翻身的一般時間階段

1.1月齡-3月齡：此階段大部分寶寶開始有翻身的意識和初步嘗試，會出現(xiàn)抬頭、肩部抬起等準備動作，但尚不能完全完成翻身動作；2.4月齡-6月齡：4月齡左右部分寶寶開始能夠從仰臥位翻到側臥位，到6月齡時多數(shù)寶寶可比較熟練地從仰臥位翻成俯臥位或從俯臥位翻成仰臥位，但存在個體差異，部分寶寶翻身時間可能稍早或稍晚于該范圍。

二、影響寶寶翻身時間的因素

1.個體差異：每個寶寶發(fā)育速度不同，若寶寶體型較胖、肌肉力量發(fā)展稍慢等，可能導致翻身時間晚于平均時間；反之，發(fā)育較快的寶寶翻身時間可能稍早；2.營養(yǎng)狀況：充足均衡的營養(yǎng)可助力寶寶肌肉等組織發(fā)育，進而促進翻身動作完成，營養(yǎng)不良可能延緩翻身時間；3.運動訓練機會：若寶寶有較多俯臥位練習時間，利于鍛煉頸部、肩部和背部肌肉力量，可促進翻身，缺乏相關練習則可能延緩翻身時間。

三、寶寶翻身時的安全注意事項

1.環(huán)境安全：寶寶練習翻身時，周圍需清除尖銳物品、熱水等危險物，地面可鋪設軟質墊子，防止寶寶翻身時磕碰受傷；2.成人監(jiān)護：寶寶翻身過程中需成人密切監(jiān)護，避免寶寶翻身時發(fā)生窒息、從床上滾落等危險情況。