女孩子可通過多種方式使胸變大變軟，主要包括按摩、食療、自體脂肪填充、假體隆胸等。

一、按摩：

1.女孩子若想讓胸部變大變軟，可在睡前適當(dāng)給自己的胸部進行按摩。比如用左手手掌放置于右側(cè)乳房上面，輕柔溫和且用力均勻地慢慢向下推至乳房根部，再向上重復(fù)同樣步驟，來回約20至50次左右，之后換右手重復(fù)左手的操作。

2.在按摩時滴上些許精油會更利于按摩的進行。

3.適當(dāng)?shù)陌茨δ艽龠M胸部血液循環(huán)，讓胸部肌肉得到一定舒展。

二、食療：

1.可以適當(dāng)食用一些具有豐胸作用的水果，如木瓜、哈密瓜等。

2.平時還可多吃些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如牛奶、雞蛋、豆制品等。

三、自體脂肪填充：

1.女性可前往正規(guī)的美容醫(yī)院，抽取腹部、臀部或大腿根部等脂肪相對豐富的部位的脂肪。

2.然后在自身胸部進行填充，這樣可對胸部的大小起到一定改善作用。

四、假體隆胸：

1.雖然自體隆胸相對更好，但假體隆胸采用硅膠填充也較為常見，且硅膠與人體相容性也較好，不過效果會因個體差異而有所不同。

總之，一定要注意乳房衛(wèi)生，想讓胸部變大變軟要選擇適合自己的方法。如果采取后兩種方法，一定要前往正規(guī)美容醫(yī)院，且若有任何不良反應(yīng)要及時到醫(yī)院就診，并定期進行檢查。