孕晚期嗜睡原因包括孕激素升高致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低、胎兒生長發(fā)育等使能量消耗增多、體重增加等致身體負擔加重、對分娩等擔憂致心理壓力大間接引發(fā)。

一、激素變化影響

孕晚期孕婦體內(nèi)孕激素水平顯著升高，孕激素具有鎮(zhèn)靜作用，會使孕婦中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低，從而出現(xiàn)嗜睡表現(xiàn)，這是激素變化帶來的生理影響，是孕晚期嗜睡的常見原因之一。

二、能量消耗增加

胎兒在孕晚期持續(xù)生長發(fā)育，同時母體自身各器官也在為分娩做適應(yīng)調(diào)整，這些過程都需要消耗大量能量，孕婦身體能量儲備相對不足，就容易感到疲倦進而嗜睡。例如胎兒體重增長、胎盤功能維持等都需要母體提供充足能量，導(dǎo)致孕婦能量消耗增多。

三、身體負擔加重

孕晚期孕婦體重明顯增加，身體重心改變，行動相對不便，血液循環(huán)系統(tǒng)需要調(diào)整以滿足胎兒及自身的血液供應(yīng)，心肺等器官負擔加重，身體處于相對疲勞狀態(tài)，容易引發(fā)嗜睡。比如體重增加使下肢靜脈回流受阻，可能導(dǎo)致孕婦容易困倦。

四、心理因素影響

孕晚期孕婦可能因?qū)Ψ置涞膿鷳n、對胎兒健康的牽掛等產(chǎn)生情緒波動，心理上的壓力間接影響身體狀態(tài)，也可能出現(xiàn)嗜睡情況。例如部分孕婦因擔心分娩過程是否順利等問題，精神處于相對緊張又疲憊的狀態(tài)，進而表現(xiàn)為嗜睡。