芒果富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維對(duì)孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)維持健康有益，不過過敏體質(zhì)孕婦應(yīng)避免食用，妊娠糖尿病孕婦需嚴(yán)控?cái)z入量，且食用前要充分清洗以防飲食不潔致腸胃不適。

一、芒果的營養(yǎng)成分及對(duì)孕婦的益處

芒果富含維生素（如維生素A、β-胡蘿卜素、維生素C等）、礦物質(zhì)（鉀、鎂等）以及膳食纖維。維生素A有助于胎兒視力發(fā)育，維生素C能增強(qiáng)孕婦免疫力，膳食纖維則可緩解孕期常見的便秘問題，適量食用芒果對(duì)孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)、維持身體健康有一定積極作用。

二、需注意的特殊情況

1.過敏風(fēng)險(xiǎn)：若孕婦本身屬于過敏體質(zhì)，尤其是對(duì)芒果過敏，食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸急促等過敏反應(yīng)，此類孕婦應(yīng)避免食用芒果。

2.血糖控制：芒果含糖量相對(duì)較高，患有妊娠糖尿病的孕婦需嚴(yán)格控制攝入量，以防血糖波動(dòng)過大，影響自身及胎兒健康。

3.食用安全：食用芒果前要確保充分清洗，去除表面可能殘留的農(nóng)藥等有害物質(zhì)，避免因飲食不潔引發(fā)腸胃不適等問題。