哺乳期可以吃櫻桃，因其富含營養(yǎng)、能促進(jìn)食欲、緩解便秘、改善情緒，但要注意適量食用并清洗干凈。

哺乳期可以吃櫻桃。

哺乳期吃櫻桃的原因主要有以下幾點(diǎn)：

1.富含營養(yǎng)：櫻桃富含維生素C、維生素A、鐵、鉀等營養(yǎng)成分，有助于哺乳期媽媽補(bǔ)充營養(yǎng)，提高身體免疫力。

2.促進(jìn)食欲：櫻桃口感鮮美，能刺激哺乳期媽媽的食欲，增加進(jìn)食量，從而保證攝入足夠的營養(yǎng)。

3.緩解便秘：櫻桃中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解哺乳期媽媽的便秘問題。

4.改善情緒：櫻桃中的花青素等成分具有抗氧化作用，能夠幫助哺乳期媽媽緩解壓力，改善情緒。

需要注意的是，櫻桃性溫，食用過多可能會(huì)引起上火，因此哺乳期媽媽應(yīng)適量食用。此外，櫻桃表面可能殘留農(nóng)藥等有害物質(zhì)，食用前應(yīng)徹底清洗干凈。