藍莓富含抗氧化物質可能助維持激素平衡對子宮肌瘤患者有益，蘋果的膳食纖維促腸道蠕動、維生素等提供基礎營養(yǎng)支持，橙子的維生素C增強免疫力維持正常代謝有幫助，草莓的植物化學物質可能改善炎癥狀態(tài)間接利于子宮肌瘤患者健康維護。

一、藍莓

藍莓富含花青素等抗氧化物質，多項研究表明，抗氧化劑可幫助調節(jié)體內激素水平，子宮肌瘤的發(fā)生與雌激素水平異常有一定關聯(lián)，適量攝入富含抗氧化劑的藍莓，可能有助于維持激素平衡，對子宮肌瘤患者的健康有一定益處。

二、蘋果

蘋果含有豐富的膳食纖維以及多種維生素（如維生素C、維生素E等）。其中膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助維持腸道健康，間接對整體身體代謝起到積極作用；而維生素等營養(yǎng)成分有助于維持身體正常的生理機能，為子宮肌瘤患者提供基礎營養(yǎng)支持。

三、橙子

橙子富含維生素C，維生素C是一種強大的抗氧化劑，能夠增強機體免疫力，有助于維持身體的正常代謝過程。正常的代謝狀態(tài)對于子宮肌瘤患者保持良好的身體狀況有一定幫助，因為穩(wěn)定的代謝有助于身體各系統(tǒng)正常運轉。

四、草莓

草莓含有豐富的植物化學物質，研究發(fā)現(xiàn)這些植物化學物質可能對改善炎癥狀態(tài)有一定作用。而炎癥反應與子宮肌瘤的發(fā)生發(fā)展存在一定相關性，適當食用草莓可能在一定程度上對緩解炎癥相關情況有幫助，從而間接利于子宮肌瘤患者的健康維護。