目前無特定治貧血的茶，可選紅棗桂圓茶、枸杞茶輔助，但單純靠茶改善貧血不夠，缺鐵性貧血等需針對病因正規(guī)治療，孕婦、兒童、老年人貧血喝茶要適量且結合自身情況。

紅棗桂圓茶：紅棗富含鐵元素，桂圓也含有一定的營養(yǎng)成分。不過，單純依靠紅棗桂圓茶來糾正貧血是不夠的，對于缺鐵性貧血患者，鐵元素的補充是關鍵，而紅棗桂圓茶中的鐵含量相對有限，只能起到一定的輔助補充營養(yǎng)的作用。一般人群適量飲用紅棗桂圓茶可以補充一些能量和部分營養(yǎng)，但對于貧血較為嚴重的人群，還需結合正規(guī)的醫(yī)療治療。

枸杞茶：枸杞含有多種維生素和礦物質等營養(yǎng)成分。從營養(yǎng)角度來說，適量飲用枸杞茶能為身體提供一些營養(yǎng)物質，但對于貧血的改善，其作用相對較局限。如果是貧血患者，不能將枸杞茶作為主要的治療手段，還是需要針對貧血的病因進行相應處理，比如缺鐵性貧血需要補充鐵劑等。

特殊人群方面，孕婦如果有貧血情況，飲用這類茶飲要適量，因為過量飲用可能會導致血糖升高等問題；兒童貧血時不建議主要通過喝茶來改善，應在醫(yī)生指導下進行規(guī)范的貧血糾正治療，因為兒童的消化系統(tǒng)和營養(yǎng)需求與成人不同，單純喝茶難以滿足糾正貧血所需的營養(yǎng)等要求；老年人有貧血問題時，飲用此類茶飲也要注意適量，同時要結合自身的基礎疾病情況，比如有糖尿病的老年貧血患者要關注茶飲對血糖的影響等。