血色素快速升高的辦法不可取，因為這可能對身體造成嚴重危害。貧血等健康問題應就醫(yī)，醫(yī)生會制定合適的治療方案。保持健康的生活方式也很重要，如均衡飲食、避免過度飲酒、適當運動、定期體檢等。

血色素快速升高的辦法是不被允許的，因為這種做法可能會對身體造成嚴重的危害。血色素是紅細胞中的一種蛋白質(zhì)，它的主要功能是運輸氧氣到身體的各個組織和器官。如果血色素過高，會導致血液黏稠度增加，血液循環(huán)不暢，從而增加心臟、血管等疾病的風險。

如果您有貧血等健康問題，應該及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。醫(yī)生會根據(jù)您的具體情況制定合適的治療方案，包括補充鐵劑、維生素B12等營養(yǎng)物質(zhì)，或者使用其他藥物來提高血色素水平。

同時，保持健康的生活方式也是很重要的。以下是一些建議：

1.均衡飲食：攝入富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B12等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如紅肉、禽類、魚類、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、水果等。

2.避免過度飲酒：過量飲酒會影響鐵的吸收。

3.適當運動：運動可以促進血液循環(huán)，提高身體的免疫力。

4.定期體檢：定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)和處理健康問題。

總之，血色素快速升高的辦法是不安全和不可取的。如果您有任何健康問題，應該及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。同時，保持健康的生活方式也是很重要的。