一般人群可能因個體差異對馬齒莧出現(xiàn)過敏反應(yīng)如接觸汁液致皮膚癥狀、食用后口唇腫脹等，脾胃虛寒者過量食用會致腹痛腹瀉等消化道不適，特殊人群中孕婦食用可能因促進(jìn)子宮平滑肌收縮增加流產(chǎn)風(fēng)險，體質(zhì)虛弱及陽氣不足者長期或大量食用因寒涼性質(zhì)耗傷陽氣加重畏寒等癥狀，食用后有明顯不適需及時就醫(yī)。

一、一般人群可能出現(xiàn)的副作用

1.過敏反應(yīng)：部分人群對馬齒莧可能產(chǎn)生過敏，表現(xiàn)為接觸其汁液后皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅腫、皮疹等癥狀，食用后可能出現(xiàn)口唇腫脹、惡心、嘔吐、腹瀉等過敏反應(yīng)。這是因?yàn)閭€體免疫系統(tǒng)對馬齒莧中的某些成分產(chǎn)生異常免疫應(yīng)答所致。

2.消化道不適：馬齒莧性寒涼，對于脾胃虛寒者，過量食用可能引起腹痛、腹瀉等消化道不適癥狀，因?yàn)槠⑽柑摵弑旧硐δ茌^弱，寒涼食物會進(jìn)一步損傷脾胃陽氣，影響脾胃的運(yùn)化功能。

二、特殊人群的副作用風(fēng)險

1.孕婦：馬齒莧可能具有促進(jìn)子宮平滑肌收縮的作用，孕婦食用后可能增加流產(chǎn)的風(fēng)險。這是由于其成分可能對子宮產(chǎn)生刺激，而孕婦處于特殊生理階段，子宮較為敏感，因此應(yīng)避免食用馬齒莧。

2.體質(zhì)虛弱及陽氣不足者：此類人群本身陽氣相對不足，而馬齒莧的寒涼性質(zhì)會進(jìn)一步耗傷陽氣，長期或大量食用可能加重畏寒、肢冷、乏力等陽氣不足的癥狀，影響身體健康。

需注意，每個人對馬齒莧的耐受程度不同，實(shí)際出現(xiàn)副作用的情況存在個體差異。若食用馬齒莧后出現(xiàn)明顯不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。