準備純度較高的紅糖、天然無添加蜂蜜、溫和面粉及適量清水，將紅糖加水小火溶解冷卻后加入蜂蜜和面粉調(diào)成糊狀，清潔面部后均勻涂抹面膜避開眼唇靜置15-20分鐘洗凈，敏感肌膚使用前需做耳后過敏測試，孕婦群體建議先咨詢醫(yī)生再決定是否使用該面膜。

一、準備材料

選取純度較高的紅糖（約1-2湯匙）、天然無添加蜂蜜（約1茶匙）、溫和的面粉（如大米粉等，約2湯匙），以及適量清水。

二、制作步驟

1.溶解紅糖：將紅糖放入小鍋中，加入少量清水，小火加熱并不斷攪拌，直至紅糖完全溶解成紅糖水，待其冷卻至溫熱狀態(tài)（避免溫度過高刺激皮膚）。

2.混合調(diào)配：向溫熱的紅糖水中加入蜂蜜和面粉，攪拌均勻制成糊狀，調(diào)整稠度至能緩慢滑落但不稀淌的狀態(tài)。

3.敷面清潔：清潔面部后，用潔面巾輕輕擦干，將調(diào)制好的面膜均勻涂抹于面部，避開眼部與唇部周圍，靜置15-20分鐘，隨后用清水輕柔洗凈。

三、特殊人群提示

敏感肌膚人群：使用前需取少量面膜涂抹于耳后或手臂內(nèi)側(cè)，觀察24小時，若出現(xiàn)紅腫、瘙癢等過敏反應，應立即停用；若無不適再用于面部。因敏感肌膚對外界刺激更敏感，需嚴格做好過敏測試。

孕婦群體：孕期皮膚狀態(tài)可能發(fā)生變化，皮膚敏感度可能提高，建議先咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生后再決定是否使用該面膜，以確保安全，避免因成分刺激引發(fā)皮膚問題。