腿受風后的改善方法包括熱敷、理療、藥物治療等。

一、熱敷：腿受風后容易出現(xiàn)反復疼痛，此時可對局部疼痛部位進行熱敷。熱敷能促進腿部血液循環(huán)，進而有助于緩解癥狀，比如可采用熱鹽袋或熱水袋等方式進行熱敷。

1.熱鹽袋：將鹽加熱后裝入袋中，敷于腿部疼痛處，可利用其熱量舒緩腿部不適。

2.熱水袋：裝滿熱水的熱水袋也是常用的熱敷工具，能起到較好的熱敷效果。

二、理療：如果經(jīng)常不注意腿部保暖而導致腿部受風，引起局部疼痛，可采取理療的方法。理療能緩解肌肉痙攣或緊張的情況，加速血液循環(huán)，從而使局部疼痛癥狀得以改善，比如可選擇推拿或按摩等。

1.推拿：通過推拿手法作用于腿部肌肉，可放松肌肉，改善血液循環(huán)。

2.按摩：對腿部進行有規(guī)律的按摩，能有效緩解肌肉緊張狀態(tài)。

三、藥物治療：若腿受風后局部反復疼痛的癥狀長時間未得到緩解，則可使用活血化瘀類的藥物進行治療。比如虎力散膠囊或痹祺膠囊等，能降低局部產生的疼痛感。

1.虎力散膠囊：具有驅風除濕、舒筋活絡等功效，可用于緩解腿受風引起的疼痛。

2.痹祺膠囊：有活血止痛等作用，對改善腿受風癥狀有幫助。

總之，當腿受風時可根據(jù)具體情況選擇合適的方法來緩解癥狀，如熱敷、理療和藥物治療等，必要時可就醫(yī)診治。