下面松弛即陰道松弛，通常是能夠修復的。陰道松弛主要與盆底肌的功能相關，是盆底肌的肌肉過度拉伸且超出彈性限度所導致的。對此，建議可通過以下方式進行修復：

一、凱格爾運動：凱格爾運動也稱骨盆運動，其旨在通過伸展骨盆底的恥骨尾骨肌以增強肌肉張力，進而能夠助力修復陰道松弛的狀況。具體來說，就是通過重復縮放部分的骨盆肌肉，比如先試著收縮尿道、陰道和肛門旁的肌肉，就像憋尿時的感覺，持續(xù)收縮5秒鐘，然后放松，重復此動作10次為一組，每天做3組。

二、盆底康復治療：盆底康復治療的方式包含盆底肌鍛煉、生物反饋療法以及電刺激療法。這些方法可以喚醒盆底的神經(jīng)和肌肉，讓陰道恢復緊縮狀態(tài)，從而達到修復陰道松弛的目的。比如生物反饋療法是利用生物反饋儀將人們意識不到的生理信號，如肌電、腦電、皮溫等轉(zhuǎn)變?yōu)榭梢员蝗烁杏X到的視覺或聽覺信號，患者根據(jù)這些信號進行有意識的訓練，從而改善或恢復生理功能；電刺激療法則是通過低頻電流刺激盆底肌肉收縮，增強盆底肌力量。

三、陰道修復手術：陰道修復手術適用于陰道松弛較為嚴重的女性。該手術通過加固陰道周圍的組織、切除多余的陰道粘膜等操作，從而實現(xiàn)收縮陰道的效果。

總之，對于陰道松弛問題，可以根據(jù)具體情況選擇合適的修復方法。