月經(jīng)期間女性可適量食用芒果因其富含營(yíng)養(yǎng)且無(wú)科學(xué)證實(shí)會(huì)致痛經(jīng)加重等不良情況，過(guò)敏體質(zhì)女性應(yīng)避免食用芒果，有子宮肌瘤等特殊病史女性食用前宜咨詢醫(yī)生，總體適量食用安全無(wú)特殊情況不干擾月經(jīng)周期及經(jīng)量。

一、月經(jīng)期間食用芒果的一般性情況

月經(jīng)期間女性可以適量食用芒果。芒果富含維生素C、維生素A、膳食纖維以及鉀、鎂等礦物質(zhì)。目前并無(wú)科學(xué)研究證實(shí)月經(jīng)期間食用芒果會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重、經(jīng)量異常等不良情況。從營(yíng)養(yǎng)角度而言，其所含的營(yíng)養(yǎng)成分能為經(jīng)期女性補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，維持機(jī)體正常生理功能。

二、個(gè)體差異需考慮的情況

1.過(guò)敏體質(zhì)女性：若女性本身對(duì)芒果過(guò)敏，月經(jīng)期間食用芒果可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如口唇腫脹、皮膚瘙癢、皮疹等，此類女性應(yīng)避免食用芒果。2.特殊病史女性：對(duì)于有子宮肌瘤等婦科疾病的女性，目前也沒(méi)有證據(jù)表明食用芒果會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生直接不良影響，但仍建議在食用前咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身具體病情判斷是否適宜食用芒果，因?yàn)閭€(gè)體病情差異可能導(dǎo)致對(duì)食物反應(yīng)不同?？傮w來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期間適量食用芒果是安全的，只要不存在過(guò)敏等特殊情況，正常食用不會(huì)干擾月經(jīng)周期及經(jīng)量等。