下面癢可通過保持清潔、避免刺激、注意飲食、就醫(yī)診治等方法快速止癢。需注意，引起下面癢的原因有很多，最好先就醫(yī)，明確病因，采取更有效的治療方法。同時，要注意個人衛(wèi)生，避免搔抓。

1.保持清潔：每天用溫水清洗外陰，選擇寬松、透氣的內(nèi)褲，避免過度摩擦。

2.避免刺激：避免使用刺激性的清潔劑、香皂或洗液，避免長時間穿著緊身衣物或合成纖維內(nèi)褲。

3.注意飲食：避免食用辛辣、油膩、發(fā)物等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

4.就醫(yī)診治：如果瘙癢嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具外用藥物，如抗真菌藥、抗生素或激素藥膏等。在使用藥物時，應(yīng)按照醫(yī)生的建議使用，并注意藥物的使用方法和注意事項(xiàng)。

需要注意的是，引起下面癢的原因有很多，如外陰炎、陰道炎、過敏、寄生蟲感染等。因此，在采取止癢措施之前，最好先就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取更有效的治療方法。同時，要注意個人衛(wèi)生，避免搔抓，以免加重癥狀或引起感染擴(kuò)散。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時復(fù)診。