哺乳期一般不建議吃冰棒或冰淇淋，哺乳期女性食用冰冷食物后可能會通過哺乳影響寶寶，導致寶寶出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀。哺乳期女性的飲食需要特別注意，應避免食用辛辣、刺激性食物和油膩、高脂肪食物，多食用富含營養(yǎng)物質(zhì)的食物，注意飲食衛(wèi)生，適量飲水。

哺乳期一般不建議吃冰棒或冰淇淋。哺乳期女性的飲食會影響乳汁的成分和質(zhì)量，進而影響寶寶的健康。冰棒或冰淇淋屬于冰冷的食物，哺乳期女性食用后可能會通過哺乳影響寶寶，導致寶寶出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀。

哺乳期女性的飲食需要特別注意，以下是一些建議：

1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免通過乳汁影響寶寶。

2.避免食用油膩、高脂肪食物，以免增加寶寶消化不良的風險。

3.多食用富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜、水果等。

4.注意飲食衛(wèi)生，避免食用過期、變質(zhì)的食物。

5.適量飲水，保持身體水分充足。

總之，哺乳期女性的飲食需要謹慎，為了寶寶的健康，建議盡量避免食用冰棒或冰淇淋等冰冷的食物。如果哺乳期女性非常想吃冰棒或冰淇淋，可以在食用后觀察寶寶的反應，如果寶寶沒有出現(xiàn)不適癥狀，可以適量食用。但需要注意的是，不要過量食用，以免引起身體不適。