腋窩發(fā)黑的原因包括真菌感染、黑棘皮病、體內(nèi)激素水平紊亂、清潔不當；腋窩發(fā)黑的注意事項有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強體育鍛煉與腋窩清潔等。

以下是詳細內(nèi)容：

一、腋窩發(fā)黑的原因

1.真菌感染：腋窩處若存在真菌感染性疾病，其反復(fù)刺激會使局部黑色素細胞功能亢進，進而合成更多黑色素，導致腋窩部皮膚發(fā)黑。

2.黑棘皮?。哼@是一種會在頸后、腋下、腹股溝等皺褶部位出現(xiàn)黑色棘皮樣、天鵝絨樣增生的疾病，其皮膚上的皮損持續(xù)且不易消退。

3.體內(nèi)激素水平紊亂：對于過胖的患者，腋窩皺褶多，容易致使體內(nèi)內(nèi)分泌激素異常增多，從而引起腋下色素沉著。

4.清潔不當：天氣炎熱時出汗多，易滋生細菌，若腋窩清潔不到位，可能引發(fā)色素沉著而發(fā)黑。

二、腋窩發(fā)黑的注意事項

1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：日?？啥嗍秤酶缓S生素C的食物和水果。

2.加強體育鍛煉：適當節(jié)食，避免食用油脂高的食物。

3.強化腋窩清潔：保持腋窩的干凈衛(wèi)生。

尾段總結(jié)：總之，腋窩發(fā)黑可能由多種原因引起，在日常生活中要注意從飲食、運動、清潔等方面做好相應(yīng)的措施。