哺乳期一般不建議吃冰的東西，否則可能會(huì)對(duì)產(chǎn)婦和寶寶產(chǎn)生不良影響，如引起寶寶腹瀉、影響媽媽身體恢復(fù)、影響乳汁分泌等。哺乳期媽媽應(yīng)盡量避免吃冰的東西，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，注意保暖。

哺乳期一般不建議吃冰的東西，否則可能會(huì)對(duì)產(chǎn)婦和寶寶產(chǎn)生不良影響，具體分析：

1.引起寶寶腹瀉：哺乳期媽媽吃冰的東西后，可能會(huì)通過(guò)乳汁影響寶寶，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀。

2.影響媽媽身體恢復(fù)：哺乳期媽媽吃冰的東西可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，引起腹痛、惡露不盡等，不利于身體恢復(fù)。

3.影響乳汁分泌：哺乳期媽媽吃冰的東西可能會(huì)刺激胃腸道，引起胃腸道不適，導(dǎo)致食欲下降，從而影響乳汁分泌。

因此，哺乳期媽媽應(yīng)盡量避免吃冰的東西，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，以保證乳汁的質(zhì)量和寶寶的健康。同時(shí)，哺乳期媽媽還應(yīng)注意保暖，避免著涼。如果哺乳期媽媽不小心吃了冰的東西，出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。