內分泌系統(tǒng) 粉刺等皮膚問題離不開壓力
粉刺等皮膚性問題通常都與激素失調有關，而壓力正是造成激素紊亂的重要因素。很多三四十歲的女性會在月經周期的特定時候遭受粉刺的侵擾。壓力會延長皮膚問題發(fā)生的時間。
心血管系統(tǒng) 血管收縮 促進心血管疾病
大量研究表明，十大死因之心臟病和高血壓都與壓力有關。幾十年來人們熟悉的說法是緊張、焦慮、易怒、悲觀的人遭遇心臟病突發(fā)的可能性更高，事實上，對壓力越敏感的人患心臟病的幾率也越高。而壓力引起的血管收縮是心血管疾病產生的重要原因。
生殖系統(tǒng) 精子質量受影響 經期問題加重
男性若長期處于壓力之下導致的慢性應激會損害睪酮和精子的質量，引起陽痿。女性受到壓力后，會引起月經失調或閉經，還會導致月經周期延長，甚至加劇疼痛。壓力還會減低男女雙方的性欲。
呼吸系統(tǒng) 可能造成呼吸困難
壓力讓人的心跳加快，呼吸費勁，由于費勁，會讓人的呼吸變快，引起精神恐慌。而呼吸困難可能是猝死的前兆。
