長(zhǎng)期憋尿可致泌尿系統(tǒng)損害引發(fā)膀胱炎、腎盂腎炎甚至影響腎功能，還會(huì)使膀胱逼尿肌受損出現(xiàn)排尿困難等膀胱功能障礙，對(duì)兒童干擾泌尿系統(tǒng)發(fā)育，孕婦易引發(fā)尿路感染影響胎兒且增不適風(fēng)險(xiǎn)，老年人憋尿后突然排尿可致血壓波動(dòng)增加心腦血管意外幾率。

一、泌尿系統(tǒng)損害

長(zhǎng)期憋尿會(huì)使膀胱持續(xù)處于過(guò)度充盈狀態(tài)，膀胱壁的血管受壓，致使膀胱黏膜缺血，抵抗力下降，易引發(fā)膀胱炎。有研究顯示，長(zhǎng)期憋尿人群膀胱炎的發(fā)生率顯著高于規(guī)律排尿者。此外，尿液長(zhǎng)時(shí)間滯留膀胱，可能逆流至輸尿管、腎盂，引發(fā)腎盂腎炎，若反復(fù)發(fā)生腎盂腎炎，可導(dǎo)致腎臟組織纖維化，影響腎功能，甚至發(fā)展為慢性腎病。

二、膀胱功能障礙

膀胱逼尿肌依賴規(guī)律的充盈與排空來(lái)維持正常收縮功能。長(zhǎng)期憋尿使膀胱逼尿肌受損，收縮力減弱，進(jìn)而出現(xiàn)排尿困難、尿不盡等癥狀，還可能導(dǎo)致膀胱容量逐漸減小，形成惡性循環(huán)，影響正常的排尿生理功能。

三、對(duì)特殊人群的影響

兒童：兒童泌尿系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，長(zhǎng)期憋尿會(huì)干擾膀胱正常發(fā)育進(jìn)程，可能造成膀胱容量偏小、排尿控制能力較差等問(wèn)題，影響其泌尿系統(tǒng)的健康成長(zhǎng)。

孕婦：孕期女性憋尿易引發(fā)尿路感染，而嚴(yán)重的尿路感染可能對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不利影響，同時(shí)，增大的子宮壓迫膀胱，憋尿時(shí)子宮受壓更明顯，增加孕期不適風(fēng)險(xiǎn)。

老年人：老年人本身泌尿系統(tǒng)功能有所減退，憋尿后突然排尿可能引起血壓波動(dòng)，增加心腦血管意外發(fā)生的幾率，如誘發(fā)心律失常、腦供血不足等情況。