刮宮后需攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉魚類豆類以助子宮內(nèi)膜修復(fù)，食用含雌激素的豆制品調(diào)節(jié)雌激素水平促進(jìn)內(nèi)膜生長(zhǎng)，補(bǔ)充含鐵豐富的動(dòng)物肝臟紅棗預(yù)防貧血利于恢復(fù)，攝取富含維生素的新鮮蔬果輔助組織修復(fù)，要營養(yǎng)全面避免辛辣油膩生冷，有基礎(chǔ)病史者如糖尿病患者需控豆制品及含糖水果攝入、胃腸道疾病者食豆類適量防不適影響營養(yǎng)吸收。

一、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物瘦肉（如牛肉、豬肉等）、魚類（三文魚、鯽魚等）、豆類（黃豆、黑豆等）可為子宮內(nèi)膜修復(fù)提供原料，蛋白質(zhì)是身體組織修復(fù)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，能助力子宮內(nèi)膜細(xì)胞的更新與修復(fù)。

二、含雌激素的食物豆制品（豆腐、豆?jié){等）中含有的植物雌激素類似物有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平，對(duì)子宮內(nèi)膜修復(fù)有一定益處，可在一定程度上促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。

三、含鐵豐富的食物動(dòng)物肝臟（豬肝等）、紅棗等，刮宮可能導(dǎo)致失血，補(bǔ)充鐵可預(yù)防貧血，利于身體恢復(fù)，而良好的身體狀態(tài)有助于子宮內(nèi)膜的修復(fù)進(jìn)程。

四、富含維生素的食物新鮮蔬菜（菠菜、西蘭花等）和水果（橙子、獼猴桃等）富含維生素E、C等，能促進(jìn)機(jī)體代謝與組織修復(fù)，對(duì)子宮內(nèi)膜的修復(fù)起到輔助作用。對(duì)于女性而言，刮宮后需注重營養(yǎng)全面，避免食用辛辣、油膩、生冷食物，保持規(guī)律作息。若本身有基礎(chǔ)病史，如糖尿病患者，需注意控制豆制品及含糖水果的攝入總量，遵循糖尿病飲食原則；若有胃腸道疾病，食用豆類等食物需注意適量，避免引起胃腸道不適影響營養(yǎng)吸收。