一般建議月經(jīng)完全干凈2-3天后同房，因月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)子宮內(nèi)膜等未完全修復(fù)，此時(shí)同房易致感染，特殊病史、生活不規(guī)律、青春期、圍絕經(jīng)期女性同房時(shí)間需依自身情況適當(dāng)調(diào)整。

從女性生殖系統(tǒng)的生理恢復(fù)角度來看，月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，子宮頸口處于微開狀態(tài)，月經(jīng)結(jié)束后需要一定時(shí)間讓宮頸口閉合以及子宮內(nèi)膜完全修復(fù)。通常經(jīng)過2-3天的恢復(fù)，宮頸口基本閉合，子宮內(nèi)膜也有了一定的修復(fù)程度，此時(shí)同房相對(duì)安全。

對(duì)于有特殊病史的女性，如患有盆腔炎等婦科疾病的女性，月經(jīng)后同房時(shí)間需要適當(dāng)延長。因?yàn)檫@類女性生殖系統(tǒng)本身處于相對(duì)脆弱且容易感染的狀態(tài)，過早同房可能會(huì)加重病情，一般建議在病情穩(wěn)定且經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后，再根據(jù)具體情況確定同房時(shí)間。

從生活方式角度考慮，若女性平時(shí)生活不規(guī)律、身體素質(zhì)較差，月經(jīng)后身體恢復(fù)相對(duì)較慢，同房時(shí)間也需要適當(dāng)往后推遲，以保證生殖系統(tǒng)有足夠時(shí)間恢復(fù)到較好狀態(tài)，減少感染等不良情況發(fā)生的幾率。

另外，青春期女性生殖系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，月經(jīng)后更要注意同房時(shí)間的把握，應(yīng)在月經(jīng)完全干凈足夠時(shí)間后再考慮同房，以保護(hù)尚未成熟的生殖系統(tǒng)，避免因過早同房帶來生殖系統(tǒng)損傷及相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)。而對(duì)于圍絕經(jīng)期女性，由于激素水平變化等因素，生殖系統(tǒng)恢復(fù)情況可能與育齡女性有所不同，也需要謹(jǐn)慎把握月經(jīng)后同房時(shí)間，確保生殖健康。