緩解嬰幼兒鼻塞可輕柔清理鼻腔分泌物、用加濕器濕化空氣維持合適濕度、睡覺(jué)時(shí)適當(dāng)墊高上半身、感冒致鼻塞保證休息和水分?jǐn)z入異常及時(shí)就醫(yī)、規(guī)避過(guò)敏因素保持家居清潔、維持適宜室溫、嚴(yán)重時(shí)在醫(yī)生評(píng)估下謹(jǐn)慎用生理鹽水噴鼻劑等輔助緩解。

一、清理鼻腔分泌物

嬰幼兒鼻腔較狹窄，若有分泌物易導(dǎo)致鼻塞，可用濕潤(rùn)的棉簽輕輕卷出鼻腔分泌物，或使用嬰兒專用鼻屎夾小心清理，但操作時(shí)務(wù)必輕柔，防止損傷鼻腔黏膜。

二、濕化空氣

干燥的空氣會(huì)加重鼻子不透氣狀況，可使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%~60%，讓寶寶呼吸更順暢，利于緩解鼻塞。

三、抬高頭部

睡覺(jué)時(shí)可適當(dāng)墊高寶寶上半身，借助重力作用減輕鼻腔充血腫脹，從而緩解鼻塞癥狀，提升寶寶睡眠舒適度。

四、應(yīng)對(duì)感冒相關(guān)鼻塞

若寶寶鼻子不透氣由感冒引起，多數(shù)屬自限性疾病，需保證寶寶充足休息與水分?jǐn)z入，密切觀察癥狀變化，若出現(xiàn)發(fā)熱加重、咳嗽頻繁等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

五、規(guī)避過(guò)敏因素

若是過(guò)敏導(dǎo)致鼻子不透氣，要盡量避免寶寶接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等，保持家居環(huán)境清潔，必要時(shí)可在醫(yī)生評(píng)估下采取相應(yīng)抗過(guò)敏措施。

六、保持適宜室溫

注意寶寶保暖，但不過(guò)度保暖，維持適宜室溫在22℃~25℃，過(guò)低或過(guò)高的溫度均可能加重鼻子不適，影響寶寶狀態(tài)。

七、謹(jǐn)慎輔助緩解

若鼻子不透氣嚴(yán)重影響寶寶吃奶、睡眠等，可在醫(yī)生評(píng)估下謹(jǐn)慎使用生理鹽水噴鼻劑等輔助緩解，但需嚴(yán)格遵循兒科用藥安全規(guī)范，杜絕不恰當(dāng)用藥對(duì)寶寶造成不良影響。