如何解決嬰兒睡覺時(shí)頭部經(jīng)常出汗的問題問
如何解決嬰兒睡覺時(shí)頭部經(jīng)常出汗的問題
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鄔平副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
嬰兒頭部出汗需調(diào)整室內(nèi)溫度濕度并選輕薄透氣棉質(zhì)衣物,睡前避免劇烈活動(dòng)保持平靜,排查維生素D缺乏性佝僂病等疾病,出汗后及時(shí)用軟毛巾輕柔擦干頭部及皮膚褶皺處保持干爽,小月齡護(hù)理輕柔且頻繁出汗時(shí)增加擦拭頻次。
一、環(huán)境因素調(diào)整:嬰兒新陳代謝較成人旺盛且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不完善,環(huán)境溫度過高(如超過28℃)或穿著過厚會(huì)致頭部出汗,需將室內(nèi)溫度調(diào)控在22~25℃、濕度維持在50%~60%,并為嬰兒選擇輕薄、透氣、吸汗的棉質(zhì)衣物,以利于散熱與保持皮膚干爽。
二、生理因素處理:若嬰兒睡前有劇烈活動(dòng),機(jī)體產(chǎn)熱增加也會(huì)在睡眠時(shí)頭部出汗,因此需在嬰兒睡前避免其進(jìn)行過度劇烈的活動(dòng),讓嬰兒處于相對(duì)平靜的狀態(tài)后再入睡。
三、疾病因素排查:維生素D缺乏性佝僂病是導(dǎo)致嬰兒多汗的常見疾病之一,除頭部多汗外,還可能伴有夜間哭鬧、枕禿等表現(xiàn),若嬰兒除頭部多汗外還存在此類伴隨癥狀,需及時(shí)帶嬰兒就醫(yī)排查,若確診疾病需遵兒科安全護(hù)理原則進(jìn)行相應(yīng)處理。
四、皮膚護(hù)理:嬰兒出汗后應(yīng)及時(shí)用柔軟的毛巾輕柔擦干頭部汗液,保持皮膚清潔干燥,防止汗液長(zhǎng)時(shí)間刺激皮膚引發(fā)不適或皮疹等問題,尤其要注意皮膚褶皺處的清潔與干爽。對(duì)于小月齡嬰兒,護(hù)理時(shí)更需輕柔細(xì)致,避免損傷嬰兒嬌嫩的皮膚;若嬰兒頭部出汗頻繁,日常還可適當(dāng)增加為嬰兒擦拭汗液的頻次。
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