孕婦可以玩手機(jī)，手機(jī)輻射對孕婦和胎兒影響不大，但需注意控制使用時間和保持正確姿勢，同時關(guān)注自身健康狀況，如有疑慮應(yīng)及時與醫(yī)生溝通。

手機(jī)輻射屬于非電離輻射，其能量較低，一般不會對孕婦和胎兒造成直接的傷害。然而，長時間使用手機(jī)可能會對孕婦的身體和心理健康產(chǎn)生一些影響，例如導(dǎo)致頸部和肩部疼痛、眼睛疲勞、睡眠障礙等。此外，過度使用手機(jī)還可能影響孕婦的社交活動和心理健康。

因此，孕婦可以玩手機(jī)，但需要注意以下幾點(diǎn)：

1.控制使用時間：建議每次使用手機(jī)的時間不要超過30分鐘，每天使用手機(jī)的總時間不要超過2小時。

2.保持正確的使用姿勢：使用手機(jī)時，應(yīng)保持正確的坐姿或站姿，避免長時間低頭或仰頭。同時，應(yīng)注意保持眼睛與手機(jī)屏幕的距離，避免眼睛過度疲勞。

3.避免在睡覺時使用手機(jī)：手機(jī)屏幕的藍(lán)光可能會干擾睡眠，導(dǎo)致孕婦難以入睡或睡眠質(zhì)量下降。因此，建議孕婦在睡前1-2小時內(nèi)避免使用手機(jī)。

4.注意手機(jī)的清潔衛(wèi)生：手機(jī)表面可能會滋生細(xì)菌和病毒，孕婦應(yīng)定期清潔手機(jī)，避免將手機(jī)放在床上或靠近臉部。

5.與醫(yī)生溝通：如果孕婦對手機(jī)輻射的安全性存在疑慮，或出現(xiàn)了其他不適癥狀，應(yīng)及時與醫(yī)生溝通，以便獲得專業(yè)的建議和指導(dǎo)。

總之，孕婦可以玩手機(jī)，但需要注意控制使用時間和保持正確的使用姿勢，同時注意手機(jī)的清潔衛(wèi)生。如果孕婦對手機(jī)輻射的安全性存在疑慮，或出現(xiàn)了其他不適癥狀，應(yīng)及時與醫(yī)生溝通。