非藥物干預(yù)促進(jìn)子宮收縮包括醫(yī)護(hù)輕柔按摩子宮體部及產(chǎn)婦適度按摩、嬰兒早期吸吮乳頭引發(fā)縮宮素釋放促收縮、產(chǎn)后避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥調(diào)整合適體位，相關(guān)注意事項(xiàng)有保證充足休息、保持心情舒暢，多胎妊娠等高危產(chǎn)婦需加強(qiáng)監(jiān)測(cè)并遵循醫(yī)護(hù)指導(dǎo)。

一、非藥物干預(yù)促進(jìn)子宮收縮

1.子宮按摩：產(chǎn)后醫(yī)護(hù)人員可輕柔按摩子宮體部，通過機(jī)械性壓迫血管刺激子宮收縮以達(dá)止血及促收縮目的，產(chǎn)婦自身可在醫(yī)護(hù)指導(dǎo)下適度按摩，需注意力度適中，避免過度用力致不適。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦按摩時(shí)要留意腹部切口情況，防止影響切口恢復(fù)。

2.早期哺乳：嬰兒吸吮乳頭可引發(fā)神經(jīng)內(nèi)分泌反射，促使垂體釋放縮宮素，縮宮素作用于子宮肌層可引起子宮收縮，此為促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)舊的重要方式，正常產(chǎn)婦應(yīng)盡早讓嬰兒吸吮。

3.體位調(diào)整：產(chǎn)后避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥，可適當(dāng)采取側(cè)臥位等合適體位，減少子宮后位發(fā)生概率，利于子宮恢復(fù)及收縮，產(chǎn)婦休息時(shí)可在醫(yī)生建議下調(diào)整體位以助子宮良好收縮。

二、相關(guān)注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦需保證充足休息，避免過度勞累，因身體疲勞可能影響子宮正常收縮功能。要保持心情舒暢，不良情緒可干擾內(nèi)分泌進(jìn)而影響子宮收縮。對(duì)于多胎妊娠、巨大兒分娩等存在高危因素的產(chǎn)婦，醫(yī)護(hù)人員會(huì)加強(qiáng)子宮收縮情況監(jiān)測(cè)，必要時(shí)采取積極措施保障子宮正常收縮，特殊人群需密切遵循醫(yī)護(hù)專業(yè)指導(dǎo)促進(jìn)子宮收縮。