咖啡洗腸不具科學合理性無益處，可能引發(fā)腸道黏膜炎癥出血、破壞菌群平衡致電解質(zhì)失衡等健康問題，老年人、孕婦及有腸道疾病史人群需堅決避免進行咖啡洗腸行為。

一、咖啡洗腸的不科學性及健康風險

咖啡洗腸并非科學合理的健康操作，從循證醫(yī)學角度而言，目前并無證據(jù)支持特定時間（如早晨或晚上）進行咖啡洗腸具有益處。咖啡洗腸可能引發(fā)諸多健康問題，例如：腸道黏膜可能因咖啡的刺激出現(xiàn)炎癥、出血等情況，還可能破壞腸道正常菌群平衡，導致電解質(zhì)失衡等，這些都會對身體健康造成損害，因此不建議進行咖啡洗腸這一行為。

二、特殊人群的注意事項

（一）老年人

老年人腸道功能相對較弱，咖啡洗腸會進一步刺激腸道，極易加重腸道損傷，可能引發(fā)腹瀉、腹痛等不適癥狀，甚至導致更嚴重的腸道功能紊亂，所以老年人應(yīng)堅決避免嘗試咖啡洗腸。

（二）孕婦

孕婦進行咖啡洗腸可能會影響子宮的穩(wěn)定性，對胎兒健康造成潛在威脅，因此孕婦嚴禁進行咖啡洗腸操作。

（三）有腸道疾病史人群

如患有潰瘍性結(jié)腸炎等腸道疾病的人群，咖啡洗腸會直接刺激病變的腸道黏膜，加重病情，導致腸道炎癥加重、出血風險增加等不良后果，這類人群需嚴格杜絕咖啡洗腸行為。