孕期子宮收縮時宜采取左側(cè)臥位以減少增大子宮對下腔靜脈壓迫來改善子宮胎盤血液循環(huán)緩解不適并維持良好子宮血供為胎兒供氧供營養(yǎng)，應避免仰臥位因其易致回心血量減少使子宮胎盤血流灌注不足加重宮縮，存在前置胎盤等特殊病史孕婦子宮收縮時睡姿需在醫(yī)生專業(yè)指導下調(diào)整以保障安全舒適。

一、側(cè)臥位的益處與機制

孕期子宮收縮時，采取左側(cè)臥位較為適宜。左側(cè)臥位可有效減少增大的子宮對下腔靜脈的壓迫，從而改善子宮胎盤的血液循環(huán)，利于緩解子宮收縮帶來的不適。從血流動力學角度而言，左側(cè)臥位能維持良好的子宮血供，為胎兒提供充足的氧分和營養(yǎng)物質(zhì)，對胎兒的健康也有積極影響。

二、避免仰臥位的緣由

仰臥位時，增大的子宮易壓迫下腔靜脈和腹主動脈，導致回心血量減少，進而使子宮胎盤血流灌注不足，可能加重子宮收縮的程度，引發(fā)孕婦不適。因此，孕期子宮收縮時應盡量避免長時間仰臥。

三、特殊人群的注意事項

對于存在前置胎盤等特殊病史的孕婦，子宮收縮時的睡姿需在醫(yī)生專業(yè)指導下進行調(diào)整。醫(yī)生會綜合考慮孕婦的具體病情，給出個性化的睡姿建議，以確保孕婦和胎兒的安全，充分體現(xiàn)人文關懷，在保障健康的前提下兼顧孕婦的舒適度。