一般建議月經(jīng)完全干凈2-3天后同房，因月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)子宮情況不宜同房，而此時(shí)子宮內(nèi)膜基本修復(fù)、宮頸口關(guān)閉，可降低感染婦科疾病風(fēng)險(xiǎn)，不同人群如年輕女性、有婦科病史女性、更年期女性需據(jù)此注意相關(guān)事項(xiàng)。

一、月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)的子宮情況及不宜同房的原因

月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)，子宮內(nèi)膜處于修復(fù)階段，子宮頸口還未完全閉合。此時(shí)同房，外界的細(xì)菌等容易侵入陰道、子宮頸甚至子宮，引發(fā)婦科炎癥，如陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等。例如，有研究表明，經(jīng)期剛結(jié)束就同房的女性，發(fā)生盆腔炎的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)增加。

二、月經(jīng)完全干凈2-3天后的優(yōu)勢(shì)

當(dāng)月經(jīng)完全干凈2-3天后，子宮內(nèi)膜已經(jīng)基本修復(fù)，子宮頸口也已關(guān)閉。此時(shí)同房相對(duì)來(lái)說(shuō)能降低感染婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于不同年齡、生活方式和病史的人群：

年輕女性：如果平時(shí)生活作息較為規(guī)律，沒(méi)有婦科病史，在月經(jīng)干凈2-3天后同房一般風(fēng)險(xiǎn)較低，但仍需注意個(gè)人衛(wèi)生，同房前后都要清洗外陰。

有婦科病史的女性：比如既往有過(guò)盆腔炎、陰道炎等病史的女性，更要嚴(yán)格遵循月經(jīng)干凈2-3天后再同房的原則，且同房時(shí)最好使用避孕套等防護(hù)措施，減少再次感染的可能。

更年期女性：更年期女性由于體內(nèi)激素水平變化，陰道黏膜較薄，月經(jīng)干凈后過(guò)早同房可能更容易損傷陰道黏膜，所以更要確保月經(jīng)完全干凈2-3天后再考慮同房，同時(shí)同房時(shí)動(dòng)作要輕柔，若出現(xiàn)陰道不適等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。