女生來姨媽時能否吃芒果需分情況看待：一般情況下，正常體質(zhì)女生適量吃芒果無不良影響；但過敏體質(zhì)女生來姨媽時應(yīng)避免食用芒果以防引發(fā)過敏反應(yīng)；胃腸功能較弱女生來姨媽時吃芒果需適量，以免刺激胃腸道引起不適。

一、一般情況下的情況

從循證醫(yī)學(xué)角度來看，目前并沒有科學(xué)依據(jù)表明女生來姨媽時絕對不能吃芒果。芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素（如維生素A、維生素C等）、礦物質(zhì)（如鉀、鎂等）以及膳食纖維等。正常體質(zhì)的女生在姨媽期間適量食用芒果，一般不會對月經(jīng)周期、經(jīng)量等產(chǎn)生不良影響。有研究顯示，正常攝入芒果等水果中的營養(yǎng)成分不會干擾女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)從而影響月經(jīng)狀況。

二、特殊情況需注意的方面

1.過敏體質(zhì)女生：如果女生本身是過敏體質(zhì)，對芒果過敏，那么在來姨媽期間食用芒果就可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、呼吸道不適等癥狀。因為過敏體質(zhì)者的免疫系統(tǒng)對芒果中的某些成分異常敏感，在姨媽期間身體的免疫力等可能有一定波動（但這種波動通常不直接與芒果過敏相關(guān)，而是過敏體質(zhì)本身的特性），食用芒果后更容易觸發(fā)過敏反應(yīng)，所以這類女生來姨媽時應(yīng)避免食用芒果。

2.胃腸功能較弱女生：部分女生來姨媽時胃腸功能可能相對較弱，芒果中含有一定量的果酸等成分，過量食用可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。所以胃腸功能較弱的女生來姨媽時食用芒果需適量，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。例如有研究發(fā)現(xiàn)，胃腸功能不佳者過量攝入含果酸較多的水果后，出現(xiàn)胃腸道不適癥狀的概率會增加，因此這類女生要根據(jù)自身胃腸耐受情況謹(jǐn)慎食用芒果。