來月經(jīng)時母乳有可能減少，這與體內(nèi)激素變化有關(guān)且存在個體差異，營養(yǎng)、休息等也有影響，哺乳期女性若母乳明顯減少要保持心態(tài)、保證營養(yǎng)，持續(xù)過少影響喂養(yǎng)需就醫(yī)，避免盲目用無科學依據(jù)方法增奶。

一、可能導致母乳減少的原因

從生理角度來看，女性來月經(jīng)時體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化。例如，泌乳素是促進乳汁分泌的重要激素，而月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素、孕激素等激素水平的波動可能會對泌乳素的分泌產(chǎn)生一定影響，進而導致母乳量在短期內(nèi)有所減少。不過，這種減少通常不會特別明顯，而且個體差異較大，有些女性來月經(jīng)時母乳量變化并不顯著。

二、個體差異情況

不同女性之間存在個體差異。一些女性自身激素調(diào)節(jié)能力較好，來月經(jīng)時母乳量可能變化不大；而另一些女性可能對激素波動更為敏感，母乳量減少相對明顯。另外，與產(chǎn)婦的營養(yǎng)狀況、休息情況等也有關(guān)系。如果產(chǎn)婦在月經(jīng)期間能夠保證充足的營養(yǎng)攝入和良好的休息，那么母乳量減少的程度可能會相對較輕。

三、特殊人群提示

對于哺乳期的女性，尤其是新生兒階段的寶寶，要特別關(guān)注母乳量的變化。如果發(fā)現(xiàn)母乳量減少較為明顯，產(chǎn)婦要保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮，因為情緒因素也可能影響乳汁分泌。同時，要確保自身營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜水果等，以盡量維持母乳量的穩(wěn)定，保證寶寶能夠獲得足夠的營養(yǎng)。如果母乳量持續(xù)過少且影響到寶寶的喂養(yǎng)，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議，但要避免自行盲目使用一些沒有科學依據(jù)的方法來增加母乳量。