心口發(fā)涼可能由飲食不當(dāng)、營養(yǎng)不良、貧血、心臟疾病等因素引起，應(yīng)及時就醫(yī)檢查以明確診斷，并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下針對性治療。

一、飲食不當(dāng)：若進(jìn)食了生冷食物或飲用了過涼的水等，會刺激胃部，可能讓人誤以為是心口發(fā)涼。此時要盡量避免進(jìn)食生冷食物，多選擇溫?zé)岬氖澄?，如溫?zé)岬臏?、粥類等，以緩解癥狀。

二、營養(yǎng)不良：當(dāng)攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不良時，機(jī)體因缺乏營養(yǎng)而變得虛弱，可能產(chǎn)生畏寒現(xiàn)象，從而導(dǎo)致心口發(fā)涼，還會伴有乏力、盜汗、身體消瘦等表現(xiàn)。對此，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免挑食、偏食，多食用富含營養(yǎng)的食物，如雞蛋、排骨等，以改善營養(yǎng)不良狀態(tài)。

三、貧血：由于血液中血紅蛋白含量降低，血液攜氧能力下降，無法給機(jī)體提供充足氧氣，心口位置若缺血、缺氧，就會出現(xiàn)心口發(fā)涼，同時還可能伴隨頭暈、失眠、怕冷、頭痛等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵緩釋片、琥珀酸亞鐵片等藥物進(jìn)行治療。

四、心臟疾病：如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，因冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧，進(jìn)而引發(fā)心口發(fā)涼。建議遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、阿司匹林維C腸溶片等藥物治療，必要時可進(jìn)行手術(shù)治療，如冠狀動脈旁路移植術(shù)等。

總之，當(dāng)出現(xiàn)心口發(fā)涼的情況時，要及時查找原因并采取相應(yīng)的治療措施。