心肌缺血患者飲食上可多吃魚類、蔬菜和水果、全谷物、堅(jiān)果和橄欖油，需注意飲食均衡和多樣性，同時(shí)配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等。

1.魚類：魚類富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂和血壓，減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，從而改善心機(jī)缺血的癥狀。

2.蔬菜和水果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病。建議選擇富含抗氧化劑的蔬菜和水果，如菠菜、西蘭花、藍(lán)莓、石榴等。

3.全谷物：全谷物富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于降低膽固醇和血糖水平，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇全麥面包、糙米、燕麥等全谷物食物。

4.堅(jiān)果：堅(jiān)果富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)和纖維，有助于降低膽固醇和血壓，預(yù)防心血管疾病。建議選擇杏仁、核桃、腰果等堅(jiān)果。

5.橄欖油：橄欖油富含單不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇和血壓，預(yù)防心血管疾病。建議選擇特級(jí)初榨橄欖油，用于烹飪和調(diào)味。

需要注意的是，飲食調(diào)整只是心機(jī)缺血治療的一部分，患者還需要遵循醫(yī)生的建議，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等。同時(shí)，如果心機(jī)缺血癥狀嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。