12歲兒童不建議喝紅牛，因其含咖啡因等成分，咖啡因會(huì)影響兒童神經(jīng)系統(tǒng)致失眠等，刺激心血管致心跳加快等，且其含有的其他成分會(huì)增加兒童代謝負(fù)擔(dān)，兒童應(yīng)優(yōu)先選白開水、牛奶、新鮮果汁等健康飲品。

咖啡因?qū)?2歲兒童的影響

神經(jīng)系統(tǒng)方面：兒童攝入咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮，出現(xiàn)失眠、煩躁不安等癥狀。因?yàn)閮和纳窠?jīng)系統(tǒng)相比成人更為敏感，咖啡因的刺激可能會(huì)打亂正常的神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)制。有研究表明，過(guò)量攝入含咖啡因的飲品會(huì)影響兒童的睡眠質(zhì)量，而良好的睡眠對(duì)于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，睡眠不足可能會(huì)影響身高增長(zhǎng)等生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。

心血管系統(tǒng)方面：咖啡因會(huì)刺激心臟，使心跳加快、血壓升高。12歲兒童的心血管系統(tǒng)還在發(fā)育中，承受這種刺激的能力較弱。長(zhǎng)期或過(guò)量飲用可能會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)的正常發(fā)育產(chǎn)生潛在不良影響。

其他成分影響

紅牛中還含有一些其他的添加劑等成分，對(duì)于兒童尚未成熟的身體代謝系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，增加了代謝負(fù)擔(dān)。兒童正處于需要均衡營(yíng)養(yǎng)、健康成長(zhǎng)的階段，應(yīng)優(yōu)先選擇白開水、牛奶、新鮮果汁等健康飲品來(lái)滿足身體對(duì)水分和營(yíng)養(yǎng)的需求，不建議飲用功能飲料如紅牛。