目前并沒有方法可以完全恢復近視，但可通過戴眼鏡或隱形眼鏡、屈光手術(shù)、保持良好用眼習慣、增加戶外活動時間、注意飲食健康、定期眼部檢查等措施控制近視發(fā)展。

1.佩戴眼鏡或隱形眼鏡：這是最常見的矯正近視的方法，可以幫助看清物體。

2.進行屈光手術(shù)：屈光手術(shù)是一種通過改變角膜曲率來矯正近視的方法，但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。

3.保持良好的用眼習慣：

保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本的距離應(yīng)保持30-35厘米。

避免長時間近距離用眼，每30-60分鐘應(yīng)休息10-15分鐘。

保持充足的睡眠，每天睡眠時間應(yīng)不少于8小時。

避免在光線過強或過暗的環(huán)境中用眼。

4.增加戶外活動時間：戶外活動可以讓眼睛得到充分的放松，有助于控制近視的發(fā)展。

5.注意飲食健康：多吃富含維生素A、C、E和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、西紅柿、魚肝油、動物肝臟等。

6.定期進行眼部檢查：建議每年進行一次眼部檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理眼部問題。

需要注意的是，對于兒童和青少年來說，預(yù)防近視的發(fā)生更為重要。家長應(yīng)注意孩子的用眼習慣，避免過早接觸電子設(shè)備，保證孩子有足夠的戶外活動時間。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)近視，應(yīng)及時佩戴眼鏡或進行屈光手術(shù)，并定期進行眼部檢查，以控制近視的發(fā)展。

此外，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、老年人等，近視的恢復和治療方法可能會有所不同。在進行任何治療之前，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。