孕婦不能吃甜米酒。甜米酒含酒精，酒精可經(jīng)胎盤影響胎兒發(fā)育，孕期哪怕少量攝入酒精都可能增加胎兒酒精相關出生缺陷風險。對于孕婦，整個孕期都應避免食用甜米酒，因其致畸風險貫穿孕期，還可能給孕婦帶來心理負擔，且若孕婦有糖尿病等病史，甜米酒中的糖分還會致血糖波動，危害孕婦及胎兒健康。

一、孕婦不能吃甜米酒

甜米酒，又稱酒釀、醪糟，雖然口感清甜，但其中含有酒精成分。酒精可以通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒的生長發(fā)育。研究表明，孕期飲酒，哪怕是少量的酒精攝入，都可能增加胎兒發(fā)生酒精相關出生缺陷的風險，如胎兒酒精綜合征，主要表現(xiàn)為胎兒生長受限、面部畸形、中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常等。即使是甜米酒這種酒精含量相對較低的飲品，長期或大量食用也可能對胎兒產(chǎn)生不良影響。

二、特殊人群溫馨提示

1.對于孕婦群體，在整個孕期都應嚴格避免食用甜米酒。這是因為孕期是胎兒各器官系統(tǒng)發(fā)育的關鍵時期，酒精的致畸風險貫穿始終。無論是孕早期胎兒器官分化階段，還是孕中晚期胎兒生長發(fā)育階段，接觸酒精都可能帶來不可挽回的損害。同時，孕婦在飲食選擇上往往更為謹慎敏感，可能會因食用甜米酒產(chǎn)生心理負擔，不利于孕期心理健康。

2.此外，若孕婦有糖尿病等病史，甜米酒中的糖分還可能導致血糖波動，進一步危害孕婦及胎兒健康。因此，綜合考慮孕婦及胎兒的健康安全，甜米酒應在孕期飲食中完全排除。