孕婦手腳發(fā)熱睡不著覺(jué)的原因包括懷孕后體內(nèi)激素水平變化、風(fēng)寒感冒、腎陰虛，可根據(jù)病因?qū)ΠY治療，避免影響胎兒發(fā)育。

一、懷孕后體內(nèi)激素水平發(fā)生變化

懷孕后體內(nèi)性激素水平改變，致使植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)手腳發(fā)熱、煩躁甚至睡不著覺(jué)的情況。這屬于正常生理現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂。但要保持良好心情，可聽(tīng)舒緩音樂(lè)來(lái)改善。

二、風(fēng)寒感冒

孕婦孕期自身抵抗力可能下降，若不注意保暖易引發(fā)風(fēng)寒感冒，有流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽喉腫痛等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)導(dǎo)致食欲不振、手腳發(fā)熱睡不著覺(jué)。癥狀較輕時(shí)可大量飲水促進(jìn)新陳代謝以利好轉(zhuǎn)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用銀翹解毒丸、風(fēng)寒感冒顆粒等藥物，孕期用藥需謹(jǐn)慎。

三、腎陰虛

常熬夜、精神壓力大可能損傷腎氣致腎陰虛，通常有煩熱、盜汗潮熱、口干咽干等癥狀，還可能伴有失眠多夢(mèng)、心煩意亂、易怒、焦慮甚至睡不著覺(jué)的情況?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、牛奶、瘦肉等，同時(shí)要調(diào)整作息習(xí)慣，多休息保證足夠睡眠來(lái)改善癥狀。

尾段總結(jié)：孕婦手腳發(fā)熱睡不著覺(jué)有多種原因，應(yīng)明確具體病因并采取相應(yīng)措施，以保障自身和胎兒健康。