腹部脹疼可能由不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、急性胃腸炎導(dǎo)致，需對應(yīng)處理。

一、不良生活習(xí)慣：若平時存在一些不良生活習(xí)慣，像是邊走邊吃、常喝碳酸飲料等，會吸入較多氣體從而引發(fā)腹脹。在日常生活里，要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，注意合理飲食，盡可能以清淡且易消化的食物為主，這樣有助于恢復(fù)。比如，要規(guī)律進食，避免進食時做其他活動；減少碳酸飲料的攝入等。

二、環(huán)境因素：當(dāng)從低海拔快速到達高海拔地區(qū)時，容易出現(xiàn)腹脹且伴有腹部疼痛，這主要是因為隨著高度上升氣壓降低，腸道內(nèi)氣體因氣壓變低而膨脹。通常這種情況無需特殊治療，可進行腹部按摩，能夠推動胃腸道蠕動，助力癥狀緩解?？梢杂檬猪槙r針輕柔地按摩腹部，促進氣體排出。

三、急性胃腸炎：一般是飲食不衛(wèi)生引起的，會有腹脹、腹痛表現(xiàn)，嚴(yán)重時還伴有惡心、嘔吐癥狀。如果癥狀較輕，可以適當(dāng)飲用一些溫開水。若癥狀明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用頭孢克肟分散片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。治療期間要注意飲食清淡，避免食用刺激性食物。

總之，腹部脹疼要明確具體原因，然后采取針對性的措施進行改善或治療。