70歲老人的高壓（收縮壓）正常范圍與一般成年人相似，通常為90-139mmHg，但老人血壓調(diào)節(jié)功能有所減退，血壓值可能會(huì)偏高一些，且血壓還會(huì)受到多種因素的影響。因此，老人應(yīng)定期測量血壓，保持健康的生活方式，遵醫(yī)囑服藥。

1.定期測量血壓：老年人應(yīng)定期測量血壓，了解自己的血壓情況。建議每天測量一次血壓，早晨起床后、下午或晚上均可。

2.控制飲食：老年人應(yīng)注意飲食健康，低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜、水果、粗糧等。

3.適量運(yùn)動(dòng)：老年人應(yīng)適量運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、慢跑等，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

4.避免情緒激動(dòng)：老年人應(yīng)避免情緒激動(dòng)，保持心情舒暢。

5.避免吸煙和飲酒：老年人應(yīng)避免吸煙和飲酒，減少對血管的損害。

6.遵醫(yī)囑服藥：如果老年人患有高血壓，應(yīng)遵醫(yī)囑服藥，不可自行增減藥量或停藥。

總之，老年人的血壓正常范圍與一般成年人相似，但需要注意血壓的波動(dòng)和影響因素。老年人應(yīng)定期測量血壓，保持健康的生活方式，遵醫(yī)囑服藥，以預(yù)防高血壓的發(fā)生和發(fā)展。如果老年人的血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。