心率過快可通過休息、調(diào)整呼吸、刺激迷走神經(jīng)、藥物治療、手術(shù)治療等方法降下來，具體方法需根據(jù)個(gè)人情況在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。

心率過快可以通過以下方法降下來：

休息：立即停止活動(dòng)，找一個(gè)舒適的地方躺下或坐下，放松身體和心情。

調(diào)整呼吸：慢慢地深呼吸，幫助放松身體和降低心率。

刺激迷走神經(jīng)：可以通過按壓眼球、按摩頸動(dòng)脈竇、刺激咽喉部等方法興奮迷走神經(jīng)，從而降低心率。但該方法有一定的危險(xiǎn)性，必須由專業(yè)醫(yī)生操作。

藥物治療：如果心率過快是由于疾病引起的，如心律失常、甲亢等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。

手術(shù)治療：如果心率過快是由于心臟疾病引起的，如房顫、室上性心動(dòng)過速等，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。

需要注意的是，心率過快可能是一種危險(xiǎn)的癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、老年人、患有心臟疾病的人等，心率過快的處理方法可能會(huì)有所不同，需要特別注意。