流產(chǎn)后可吃水果但需注意：選溫?zé)嵝曰虺爻Ｒ娝?，避免過涼；每天吃200-300克，切成小塊溫水泡后食用，體質(zhì)弱、胃腸功能弱的要適量；有糖尿病史的選含糖低升糖慢的水果且嚴(yán)格控量，依血糖情況遵醫(yī)囑或營養(yǎng)師。

食用量及方式：每天食用水果的量可控制在200-300克左右?？梢詫⑺谐尚K，用溫水泡一泡后再食用，這樣能減少對胃腸道的刺激。例如香蕉，每次可吃半根到一根左右，分多次食用。對于體質(zhì)較虛弱、胃腸道功能相對較弱的流產(chǎn)后女性，更要注意適量，防止一次性進(jìn)食過多水果加重胃腸負(fù)擔(dān)。若流產(chǎn)后女性本身有糖尿病病史，在選擇水果時(shí)要特別謹(jǐn)慎，應(yīng)優(yōu)先選擇含糖量相對較低且升糖指數(shù)較慢的水果，如藍(lán)莓等，并且食用量要嚴(yán)格控制，最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下根據(jù)血糖情況來確定水果的種類和食用量，因?yàn)楦咛撬赡軙?dǎo)致血糖波動，不利于身體恢復(fù)。