來例假通?？梢猿遭}片，一般不影響月經(jīng)，月經(jīng)期間身體對鈣需求可通過服鈣片或飲食補(bǔ)充，特殊人群如高鈣血癥者需遵醫(yī)囑，可通過多吃富含鈣食物保證鈣攝入。

從生理角度來看，月經(jīng)期間女性的身體代謝等處于正常的生理過程中，鈣的吸收和利用一般不受月經(jīng)周期的明顯干擾。目前并沒有科學(xué)研究表明月經(jīng)期間服用鈣片會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常等問題。不過，在選擇鈣片時(shí)，建議選擇適合自身情況的鈣劑，比如碳酸鈣等常見的鈣劑類型。對于一些特殊人群，比如本身有高鈣血癥等疾病的女性，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎決定是否服用鈣片，因?yàn)檫@類人群盲目補(bǔ)充鈣劑可能會(huì)加重病情等。同時(shí)，在月經(jīng)期間，女性除了可以通過服用鈣片來補(bǔ)充鈣之外，還可以通過飲食來攝入鈣，像多吃一些富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、堅(jiān)果等，從多方面保證鈣的合理攝入，以滿足身體在特殊時(shí)期對鈣的需求。