頭疼得非常厲害時(shí)，可以先采用冰袋或冰毛巾對(duì)頭部進(jìn)行冷敷，如此一來(lái)疼痛癥狀通常會(huì)有所減輕。患者在頭疼發(fā)作時(shí)，可以先尋找一個(gè)安靜且昏暗的地方休息片刻。輕柔地按摩頭部同樣能夠起到緩解頭疼的作用。頭疼有可能是由高血壓或動(dòng)脈硬化引發(fā)的。

一、高血壓：

1.治療藥物：高血壓患者可以口服貝那普利、硝苯地平控釋片或者纈沙坦等藥物，以緩解不適癥狀。

2.致病原因：高血壓可能是由于長(zhǎng)期酗酒、過(guò)度熬夜、遺傳因素或過(guò)于勞累等導(dǎo)致。

二、動(dòng)脈硬化：

1.癥狀表現(xiàn)：動(dòng)脈硬化不僅會(huì)導(dǎo)致頭疼，還會(huì)伴隨胸悶、腹痛、頭暈、胸痛等癥狀。

2.致病原因：動(dòng)脈硬化可能是因?yàn)檫z傳因素、過(guò)度肥胖、錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣或壓力過(guò)大等造成。

對(duì)于高血壓和動(dòng)脈硬化患者，在日常生活中都要保持清淡的飲食習(xí)慣，避免食用過(guò)于油膩的食物，適當(dāng)減輕體重。要堅(jiān)持鍛煉，并注意監(jiān)測(cè)每天的血壓情況。此外，動(dòng)脈硬化患者還可以口服阿司匹林或者氯吡格雷。平時(shí)應(yīng)做到戒煙戒酒，加強(qiáng)鍛煉，防止過(guò)度肥胖。頭疼時(shí)也可以口服布洛芬或是對(duì)乙酰氨基酚來(lái)緩解疼痛。如果服藥后癥狀沒(méi)有得到緩解，應(yīng)當(dāng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查。

總之，當(dāng)出現(xiàn)頭疼時(shí)要采取適當(dāng)?shù)姆椒ň徑?，同時(shí)要明確其可能的病因，并根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)的治療和生活方式的調(diào)整，若癥狀持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)。