兒童喝蜂蜜水有好處也有壞處，好處是能提供能量、潤(rùn)腸通便，但1歲以下嬰兒喝蜂蜜水有肉毒桿菌中毒風(fēng)險(xiǎn)，且喝蜂蜜水會(huì)增加兒童患齲齒風(fēng)險(xiǎn)。

一、兒童喝蜂蜜水的好處

1.提供能量：蜂蜜水中含有一定量的糖分，能夠?yàn)閮和a(bǔ)充能量，滿足其生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中對(duì)能量的需求。蜂蜜中的糖類(lèi)主要是葡萄糖和果糖，可被人體快速吸收利用，例如有研究表明，兒童在運(yùn)動(dòng)后飲用適量蜂蜜水，能較快恢復(fù)體力。

2.潤(rùn)腸通便：蜂蜜具有一定的潤(rùn)腸作用，對(duì)于部分腸道功能正常的兒童，適量飲用蜂蜜水可能有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘情況。其作用機(jī)制可能與蜂蜜中的成分能調(diào)節(jié)腸道菌群、增加糞便濕度等有關(guān)，不過(guò)不同兒童個(gè)體差異較大，并非所有兒童喝蜂蜜水都能改善便秘。

二、兒童喝蜂蜜水的壞處

1.肉毒桿菌中毒風(fēng)險(xiǎn)：嬰兒腸道菌群尚未完全建立，蜂蜜中可能含有肉毒桿菌孢子，嬰兒食用后，肉毒桿菌孢子可能在腸道內(nèi)繁殖并產(chǎn)生毒素，引起肉毒桿菌中毒。這種中毒可導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)便秘、吸吮無(wú)力、哭聲微弱等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命，所以1歲以下嬰兒嚴(yán)禁飲用蜂蜜水。

2.導(dǎo)致齲齒風(fēng)險(xiǎn)增加：蜂蜜水中的糖類(lèi)物質(zhì)容易殘留在兒童口腔中，被口腔中的細(xì)菌分解產(chǎn)酸，腐蝕牙齒，增加兒童患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。兒童若經(jīng)常大量飲用蜂蜜水，且口腔清潔不及時(shí)，更易出現(xiàn)牙齒問(wèn)題。