人體正常體溫是多少度到多少度問(wèn)
人體正常體溫是多少度到多少度
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譚元菊副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)
正常人體溫因測(cè)量部位不同而異,通常口腔溫度為36.3℃~37.2℃,腋窩溫度為36.0℃~37.0℃,直腸溫度為36.5℃~37.7℃。體溫可能會(huì)受到多種因素的影響,如有疾病或其他異常情況,體溫可能會(huì)升高。如有疑慮,可咨詢醫(yī)生。
一般來(lái)說(shuō),老年人的基礎(chǔ)代謝率較低,體溫可能相對(duì)較低;而兒童的代謝率較高,體溫可能相對(duì)較高。此外,女性的體溫在排卵后會(huì)升高0.3℃~0.5℃,這是由于孕激素的影響。在某些情況下,體溫的升高可能是身體對(duì)疾病或其他異常情況的反應(yīng)。例如,感染、炎癥、自身免疫性疾病、惡性腫瘤等都可能導(dǎo)致體溫升高。如果體溫升高伴有其他癥狀,如頭痛、咳嗽、乏力、肌肉疼痛等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
在日常生活中,可以通過(guò)以下方法來(lái)保持正常的體溫:
注意保暖和防暑:根據(jù)天氣情況適當(dāng)增減衣物,避免在寒冷或炎熱的環(huán)境中暴露過(guò)久。
保持良好的生活習(xí)慣:均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等有助于維持身體的正常功能。
定期測(cè)量體溫:如果有發(fā)熱或其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)測(cè)量體溫并記錄。
就醫(yī)咨詢:如果對(duì)體溫的變化有疑慮或擔(dān)憂,應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。
總之,了解正常體溫的范圍以及影響體溫的因素對(duì)于維護(hù)身體健康非常重要。如果有任何關(guān)于體溫的問(wèn)題或疑慮,應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
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