關(guān)于綠豆湯能否加蜂蜜，從成分看無(wú)科學(xué)依據(jù)表明會(huì)有不良反應(yīng)；健康人群適量喝一般沒(méi)問(wèn)題但要控量，糖尿病患者因會(huì)致血糖波動(dòng)大不建議，胃腸道敏感人群少量嘗試觀察反應(yīng)，過(guò)量飲綠豆湯加蜂蜜或致能量攝入多等風(fēng)險(xiǎn)，糖尿病患者飲后血糖難控，胃腸道敏感者可能不適。

綠豆湯主要成分是水、蛋白質(zhì)、碳水化合物等，蜂蜜含有糖類（主要是果糖和葡萄糖等）、維生素、礦物質(zhì)等多種成分。目前并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)表明綠豆湯中的成分與蜂蜜中的成分會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)從而影響健康。

不同人群情況

健康人群：一般來(lái)說(shuō)，健康成年人適量將綠豆湯與蜂蜜搭配飲用通常不會(huì)有問(wèn)題。但要注意控制量，因?yàn)榫G豆湯和蜂蜜都含有一定糖分，過(guò)量飲用可能導(dǎo)致能量攝入過(guò)多，增加肥胖等風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病患者：糖尿病患者需要嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入，綠豆湯加蜂蜜后會(huì)使整體糖分含量大幅升高，飲用后可能引起血糖明顯波動(dòng)，不利于血糖的控制，這類人群不建議將綠豆湯與蜂蜜搭配飲用。

胃腸道敏感人群：部分胃腸道敏感的人，同時(shí)飲用綠豆湯和蜂蜜可能會(huì)引起胃腸道不適，如腹脹、腹瀉等。因?yàn)榫G豆湯可能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，而蜂蜜也有一定潤(rùn)腸作用，兩者共同作用可能超出胃腸道的耐受限度。對(duì)于此類人群，若要飲用，應(yīng)注意少量嘗試，觀察自身反應(yīng)。